BERECHNE DEINEN PERSÖNLICHEN BEDARF
Wie viel Notvorrat braucht dein Haushalt wirklich?
Pauschale Listen helfen wenig, denn der Bedarf hängt davon ab, wer bei dir lebt: Ein Teenager braucht mehr Energie als eine Seniorin, eine vierköpfige Familie mehr Wasser als ein Single-Haushalt. Unser Notvorrat-Rechner rechnet deshalb pro Person — nach den D-A-CH-Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr und der Empfehlung des Bundes («Kluger Rat — Notvorrat»).
Erfasse die Personen deines Haushalts, wähle den Zeitraum von einer Woche bis zu einem Jahr, und du erhältst deinen persönlichen Energie- und Wasserbedarf — zusammen mit Schweizer Langzeitnahrung und Trinkwasser-Vorräten, mit denen du ihn direkt decken kannst. Zusammengestellt von SWISS OWL, dem Schweizer Experten für Krisenvorsorge.
UNSER NOTVORRAT RECHNER
1. Wer gehört zu deinem Haushalt?
Der Energiebedarf hängt von Alter und Geschlecht ab — und die Ernährungsvorgabe bestimmt, welche Produkte für diese Person zählen.
2. Für welchen Zeitraum willst du vorsorgen?
Der Bund empfiehlt mindestens 1 Woche. Wer weiter denkt, plant in Monaten.
3. Energie decken
Schweizer Langzeitnahrung, bis zu 10 Jahre haltbar. Die Empfehlung berücksichtigt die Ernährungsvorgaben deines Haushalts.
4. Wasser decken
Langzeit-Trinkwasser in Dosen. Rechne pro Haustier zusätzlich ca. 1 Liter pro Tag.
Alternative bei vorhandenen Behältern: Leitungswasser einlagern und mit Micropur konservieren.
5. Sinnvolle Ergänzungen
Gefriergetrocknete Früchte für Vitamine und Abwechslung (vegan und glutenfrei) — plus Ausrüstung, die zum Vorrat gehört.
Licht, Wärme, Radio und Erste Hilfe gehören ebenfalls zur Grundvorsorge — unsere Notfall-Sets decken die Ausrüstungsseite ab.
Häufige Fragen zum notvorrat
Wie viel Notvorrat empfiehlt der Bund?
Das Bundesamt für wirtschaftliche Landesversorgung empfiehlt unter dem Titel «Kluger Rat — Notvorrat» einen Lebensmittelvorrat für rund eine Woche sowie neun Liter Wasser pro Person. Das ist das Minimum — wer längere Versorgungsengpässe abdecken will, plant in Monaten. Unser Rechner zeigt dir beides.
Wie viel Wasser gehört in den Notvorrat?
Als Faustregel rechnen wir mit drei Litern pro Person und Tag: zwei Liter zum Trinken, ein Liter für Kochen und Minimalhygiene. Für Kinder etwas weniger, für Haustiere zusätzlich rund ein Liter pro Tier und Tag. Langzeit-Trinkwasser in Dosen ist jahrelang lagerfähig; alternativ lässt sich Leitungswasser in geeigneten Behältern mit Micropur konservieren.
Wie lange ist ein Notvorrat haltbar?
Die Langzeitnahrung in unseren Vorratspaketen ist bei kühler, trockener und lichtgeschützter Lagerung bis zu zehn Jahre haltbar, Trinkwasser-Dosen ebenfalls mehrere Jahre. Prüfe die Mindesthaltbarkeitsdaten einmal jährlich und ersetze, was abläuft — Aufgebrauchtes lässt sich problemlos im Alltag verwerten.
Was gehört neben Lebensmitteln in den Notvorrat?
Wasser, eine stromunabhängige Lichtquelle pro Person, ein Batterie- oder Kurbelradio für Informationen im Blackout, eine Kochmöglichkeit ohne Strom, ein Erste-Hilfe-Set und Bargeld in kleinen Noten. Wer nicht alles einzeln zusammensuchen will, findet in unseren Notfall-Sets fertig gepackte Lösungen.